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西红柿与什么食物搭配能防癌

　　最近很多有经验的科技工作者在动物实验的过程中，对西红柿和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，医院鲜蔬配送公司，提出了许多令人信服的证据

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需要带皮吃的蔬菜：

1、茄子皮：在食用茄子的时候不宜去皮。这是由于茄子的营养物质大部分都是集中于去表皮的。如果将其表皮削掉，那么就会降低其营养价值；并且去皮后的茄子还会因为没有表皮的保护，而很容易被空气氧化变黑，影响人们对其中铁元素的吸收和利用。

2、黄瓜皮：黄瓜皮中含有较多的苦味素、维生素C等营养元素，食用后可有效的帮助人体排毒，具有养颜美容、排毒瘦身的功效，也是人们日常餐桌上常见的大众菜，即可炒食，食堂鲜蔬配送公司，也可凉拌；

3、番茄皮：番茄皮中含有大量的番茄红素，是含氧化能力最强的天然物质，对人体具有较多的保健功效，如抗癌、提高抵抗力、防治心血管疾病等，当然对肌肤美容也具有不错的效果。

4、冬瓜皮：冬瓜皮中含有多种维生素和矿物质，同城鲜蔬配送公司，还含有多种挥发性物质，具有利水消肿的功效，是糖尿病患者的最.佳蔬菜。

有机蔬菜种植方法

科学安排种植茬口

　　应根据作物特点及病虫害发生规律，将作物主要生长期安排在病虫危害较轻的季节，躲避病虫的危害。

　　合理施用有机肥

　　施用充分腐熟的各种无污染的有机肥料，如人畜粪便、植物茎叶、豆科绿肥、草木灰、豆饼、蓖麻饼等。经发酵腐熟，作基肥或追肥。